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休息是盲注結構裡插入的暫停時段，用來讓選手離桌、工作人員併桌與處理加購，通常每 60 到 90 分鐘一次。
台灣日常賽常見 5–10 分鐘。重買結束後的那一次休息特別重要，加購多半在這段辦理。泡沫附近有的協會會縮短或延後休息，避免同步發牌被打斷。聽到「break」不要把計分牌離開視線範圍，這是現場基本禮儀。
其他地方常写作 Break、中場休息、休息時間
常见问题
- 休息時可以把計分牌帶走嗎？
- 不可以。計分牌必須留在桌上，大面額放明顯處。離桌前用牌蓋或桌牌壓住位置即可。
- 休息多久算正常？
- 日常賽 5–10 分鐘、長結構主賽可能 15–20 分鐘。公告或賽鐘會顯示下一次休息在第幾級之後。